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ガスでおいしく奥様自慢のレシピ

夏バテ防止に最高のニンニク卵黄作ってみませんか?   福山市 M・Kさまからの投稿


ニンニク卵黄

材料

ニンニク5個 卵5個

準備

ニンニクは丸のまま、電子レンジで10分位加熱する。(ビニール袋に入れると便利!)
卵は生で白身を取り除き、黄身のみ使用する。(白身は焼いてポン酢でいただきます)

作り方

1 外の皮を取り除き、やわらかくなったニンニクをすり鉢でつぶす。
2 つぶしたニンニクをフライパンに移し、黄身を入れて混ぜながら、一番弱いガス火で焦げつかさないように長時間かけ、水分がなくなるまで乾燥させる。
※最初はベチャベチャですが、団子状態から顆粒状になります。
3 顆粒状態のニンニクをミルサーで粉にする。

コメント

1日小さじ1杯程度を目安にお召し上がりください。
夏バテ防止は勿論、冬は風邪ひき防止にと強い味方!一度お確かめあれ!!

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